Campus de Tenis + Inglés en Jaca (participantes externos)

El Campus de Tenis + Inglés en JACA es una propuesta para chicas y chicos, entre los 7 y los 16 años, que quieran iniciarse en este deporte o ya lo practiquen y quieran mejorar técnica, táctica y físicamente.


Es un CAMPUS de iniciación, perfeccionamiento y competición dirigido por Técnicos y Entrenadores de Tenis.
El objetivo es que los 
participantes pasen unos días felices en Jaca, disfruten de su deporte favorito, practiquen inglés y convivan alegre y deportivamente con chicos y chicas de otras zonas de España.

Programa Campus de Tenis.- Mañanas

 

La actividad se desarrollará por las mañanas en PyreneSport
(antiguo Club de Tenis y Pádel Jaca) y será coordinada por los Entrenadores del Club.

Los participantes estarán divididos en grupos de 3 niveles de juego, si los hubiera, que irán rotando en sistemas de entrenamiento técnico táctico y físico
 

FASE TÉCNICA

Se trabajan los tres golpes técnicos del tenis a niveles de competición sub-15. 
El golpe de derecha liftada, el revés liftado y las tres clases de servicio: plano, cortado y liftado. 
La metodología general consiste en carros de repetición de golpes con la que se perfecciona y se mantiene la técnica del alumno.

Se realizan prácticas y tests de todos los golpes comprobando la estadística de errores en cada uno de ellos.
 

FASE TÁCTICA

Se realizan ejercicios de mantenimiento de peloteo (controles) tocando las 4 zonas de la pista y las diferentes direcciones. En esta fase la dificultad aumenta a medida que los jugadores demuestran su habilidad para aguantar un número determinado de golpes sin cometer errores. También se trabaja el apartado táctico de situación en pista de cara a la competición.

Partidos reducidos de individuales y dobles imponiendo reglas tácticas de juego que se deben aplicar durante los puntos.


FASE DE PREPARACIÓN FÍSICA
Todas las tareas de preparación física estarán adaptadas a niveles de competición sub-15 y sub-13.

Preparación física general en la que se realizan sesiones de entrenamiento de resistencia, circuitos de fuerza-resistencia, circuitos adaptados específicos de tenis.

Ejercicios de velocidad y desplazamientos de tenis, juegos de relevos y otros juegos aplicados al tenis.

Siempre en cada sesión de preparación física se realizará el calentamiento y vuelta a la calma necesarios, concienciando al alumnado de la importancia de estos antes y después de realizar la práctica deportiva.

 

El campus está programado con el máximo detalle en cuanto a los aspectos técnicos y humanos. 
Es una actividad seria que requiere ilusión y esfuerzo por parte de los participantes, tanto en lo que se refiere al Tenis como a la práctica del Inglés. 

Pero no olvidamos que los participantes “están de vacaciones” y que tenemos que conseguir ese difícil equilibrio de aprender y disfrutar.

 

Los participantes en el “Campus de Tenis” deben respetar el material y las instalaciones del Club de Tenis Jaca así como a los socios, usuarios y personal de trabajo del Club. En todo momento su comportamiento será correcto.
 

No exigimos uniformidad, vale lo que habitualmente usa cada participante en su Club deportivo durante el año, pero es necesario tener en cuenta lo siguiente:

  • Es obligatorio disponer de calzado de tenis adecuado para pistas de tierra batida, (se pueden utilizar zapatillas para pista rápida.)
  • Es obligatorio el uso de vestimenta deportiva adecuada para la práctica de tenis: pantalón corto, falda  de tenis, polos, camisetas deportivas; no siendo permitidas las bermudas, camisetas de fútbol, ni todo tipo de ropa no deportiva.  
  • Se recomienda disponer de un segundo par de zapatillas aptas para la preparación física (tipo calzado running.)
  • Se recomienda llevar al menos 2 raquetas para tener una disponible si se rompen cuerdas, (en el Club hay una persona que encuerda raquetas.)
  • Para todo ello es muy recomendable llevar una mochila o raquetero con una camiseta de recambio, ropa interior de recambio y un par de calcetines, también una gorra para el sol.

 

     Tardes


Inglés con Profesores Nativos en el Colegio e Instalaciones Escuelas Pías de Jaca: 

2 horas (16,00 - 18,00 h) de talleres interactivos y actividades variadas en inglés para aprender y practicar el idioma; talleres de cocina, juegos, conversación, actividades deportivas, etc.

 

 Tenis + Inglés - Importes Julio 2017

 

1 semana

Del 3 al 7

Del 10 al 14
Del 17 al 21
Del 24 al 28


 

295 €

2 semanas

Del 3 al 14

Del 17 al 28


480 €

3 semanas

Del 3 al 21
Del 10 al 28


595 €

4 semanas

Del 3 al 28


780 €

 

El precio incluye

 

  • Participación en el Campus de Tenis. Lunes a Viernes(mañanas)
  • Actividades en Inglés con profesores Nativos. Lunes a Viernes. (tardes)
  • Sesiones de cine en inglés en el Palacio de Congresos de Jaca (optativo y sin coste).
  • Seguro de accidentes y responsabilidad civil 
  • Mochila de Icontur
  • Tardes de Fútbol 7 tardes organizado por Icontur (optativo y sin coste)
  • Fiesta Discoteca final de Quincena (optativo y sin coste).

 Reserva de Plaza e inscripción 
 

Cumplimentar la solicitud de inscripción


Transferir la cantidad de 150 € en concepto de reserva/pago a cuenta. 

Indicar nombre y apellidos del participante


Datos de la cuenta para realizar el pago de la reserva:

 

Banco Sabadell

IBAN ES54 0081 1386 3700 0114 4920


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